本当は怖い! 日焼けの症状と日焼け対策グッズ大公開!
本当は怖い日焼けの症状と、日焼け対策グッズ4選
暑い暑い夏がやってきました。最高気温を日々更新している各地点で、気になる悩みが紫外線。日焼けをしやすいこの季節、どう対処していますか? 「日焼けぐらい季節感出るからそのままでいんじゃない」と、軽い気持ちで考えていませんか? 取り返しのつかないことにならないように、日焼けについて学んでいきましょう。
もくじ
・日焼けとは?
・日焼けの種類とは?
・日焼けによる肌トラブル
・日焼けをしてしまったら?!
・日焼け止め表記の豆知識
・おすすめの日焼け対策グッズ4選
・まとめ
日焼けとは?
日焼けの原因は紫外線です。紫外線によって皮膚が炎症し、皮膚へのダメージが蓄積されます。そのダメージとも言われる日焼けを放置すると、お肌のトラブルに繋がっていくのです。
紫外線はビタミンDを生成してくれるので、メンタルの整理として良い面もあります。しかし、紫外線を浴びすぎるとお肌と髪にダメージを与えるのです。
日焼けの種類とは?
2種類の日焼けがあります。「サンバーン」と「サンタン」です。
サンバーン⇒別名「日光皮膚炎」と呼ばれ、皮膚が赤くなった状態。外で運動をすると、顔や腕が赤くなることがありますよね。ひどくなると、発熱、水膨れになります。
サンタン⇒皮膚の色が褐色になること。メラニン色素が生成されることで出てくる症状です。数か月かけて皮膚の色が戻っていきますが、排出し切れないメラニン色素はシミになったり、肌の色が戻りにくくなったりします。
日焼けによる肌トラブル
紫外線によって起こる肌トラブルはご存じですか? 肌トラブルが発生すると、取り返しのつかないことになります。どんなトラブルがあるのかを、紹介します。
1.肌のたるみ
紫外線を浴び続けると、肌の弾力やハリを維持する力が破壊されます。そして、肌のたるみが生じると若々しさを失い、外見が老けて見られます。
2.小ジワ
紫外線は乾燥をも引き起こします。乾燥が肌の水分を奪い取り、シワの原因に繋がります。シワの怖いところが、適切なケアをしないと大きなシワになることです。日々ケアをされていても、油断大敵。お外での対処も必要です。
3.シミ
日焼けをすると、メラニンを生成します。メラニンを過剰に生成されれば、シミに繋がっていくのです。
(参考:メラニンとシワについてのメカニズム)
日焼けをしてしまったら?!
うっかり日焼けをしてしまった! もう終わりだ…なんて考えないでください。その後のケアで紫外線による肌ダメージを最小限に抑えましょう!
1.冷やす
皮膚に赤みが出て、炎症を起こしている場合は冷やしましょう。クールダウンさせて炎症の進行を抑制します。濡れたタオルや、保冷剤を包んだタオルで冷やすと効果的です。日焼け後の肌は敏感なので、摩擦に気をつけながら、対応するのがポイント。
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2.保湿する
前述にもあるように、日焼けによって肌が乾燥している状態です。水分を欲している肌には、保湿が必要となります。冷やした後、肌の赤みが取れてきたら、保湿スタートです。
日焼け止め表記の豆知識
日焼け止めクリームでよく見る「SPF」「PA」ってなんのことか、ご存じですか?「SPF」とは主にサンバーンの原因ともいえる紫外線に対する効果の指標です。
「SPF」に続く1~50+と表記されている数値は、紫外線による炎症をどのくらい防げられるかという意味を表しています。数値が高いほど効果が高いといえるのです。
「PA」は、肌の奥底まで浸透し、徐々にダメージを与える紫外線に対する効果の指標です。「+~++++」までの4段階があり、+の数が多いほど、紫外線への防御効果が高くなります。
おススメの日焼け対策グッズ4選!
海、山、川、公園。外に出る前や、持ち運びに便利な日焼け対策グッズを紹介します。「今が一番若い」この言葉を信じて、肌対策も抜かりなくやっていきましょう!
1.NALCパーフェクトウォータープルーフ日焼け止め(2,729円)税込
「海でも焼けない」汗、水にも強く、敏感肌にも安心な日焼け止めです。日焼け止めスペックは最強クラスのSPF50+、PA++++で超安心! 使いやすいジェルタイプで2歳のお子様から利用可能です。ご家族揃って日焼け対策しませんか?
海でも焼けない NALCパーフェクトウォータープルーフ日焼け止め
2.エンジェルUVスプレー(3,080円)税込
赤ちゃんにもサンゴ礁にも優しいUVケアです。デリケートなお肌の赤ちゃん(3か月)からご利用可能。そして、ノンケミカルで低刺激、さらさらなのに潤い実感。もちろん、赤ちゃんからお年寄りまで利用できるので、贈り物にもおススメです。
3.アームカバー(799円)税込
大人気のアームカバー商品です。豊富なカラーで低コスト。1つのみならず、2、3個欲しくなるような品揃えです。1度、下記ページをのぞいてみてください。豊富な種類に驚愕します。
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4.冷感 ひんやりネック(1,980円)税込
首元の日焼け対策グッズです。吸水性と拡散性を兼ね備え、濡れているのに軽くて爽やかな着心地を体感できます。春・秋はそのままで、夏は濡らしてひんやり使える3シーズUVカット。お出かけ、イベント、レジャーで大活躍間違いなしです!
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まとめ
日焼けになる原因と、日焼けの種類、日焼けの症状について紹介しました。改めて知ると怖いなと思いますね。肌がたるんだり、シワができたりと、老化への超特急みたいなものですもんね! 恐るべし、紫外線。
そして、日焼け対策おすすめグッズも紹介しました。赤ちゃんから大人まで使える日焼け対策グッズかなと思うので、ご家族揃って、真夏を乗り切りましょう!